Fitness Dance

Tanzen – Gesund für Körper und Geist

Hast du Lust auf Musik und Bewegung? Suchst du nach einem effektiven Workout für deine körperliche und mentale Gesundheit? Dann bist du beim Fitness Dance mit Marieke genau richtig!

Tanzen fördert nicht nur deine Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit, sondern steigert auch deine mentale Gesundheit. Studien haben gezeigt, dass Tanzen das Stresshormon Cortisol abbaut und gleichzeitig Glückshormone freisetzt.

Probiere es selbst aus und entdecke die vielfältigen Vorteile des Tanzens! Komm zur Schnupperstunde am 05. August 2024 in die Baccumer Turnhalle.

Tanze dich fit und glücklich – dein Körper und Geist werden es dir danken!







 

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